يعني كل دا كنا ظالمين الدهون 🤯 ؟
top of page
HealthyLife APP
هوا اه مش كل الدهون صحية ( الدهون المصنعة) 👈🏻 بس في دهون مش ضارة بس مش هنكتر منها زي ايه يا دكتور ؟؟! "زيت الزيتون ، زيت جوز الهند ،...
Hend Mohamed
Aug 14
يا ترى مين الأفيد؟ الخيار ولا الاته🥒❓
الاتة والخيار ليهم فوائد غذائية مختلفة، وده بيعتمد على احتياجاتك الغذائية خلينا نقارن بينهم: الخيار🥒: - السعرات الحرارية: قليل جدًا في...
2 views0 comments
Eslam bakry
Aug 14
أسباب التفكير السلبي و كيفية التخلص منها
أسباب التفكير السلبي و كيفية التخلص منها أولا :أسباب التفكير السلبي تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى التفكير السلبي نذكر...
11 views0 comments
Dr Ahmed AbdElhady
Aug 11
أهمية زيارة أخصائي الإصابات والتأهيل الحركي👨🏻⚕️
تعرف اي هيا أهمية زيارة أخصائي الإصابات والتأهيل الحركي🤔👨🏻⚕️ 1. تقييم الحالة: يمكن لاخصائي الإصابات والتأهيل الحركي تقييم حالتك بدقة...
35 views0 comments
Rewan Gamal
Aug 5
فوائد وأضرار الشاي باللبن ☕️✨️
فوائد الشاي باللبن:😋 ١-هو مصدر مهم لمضادات الأكسدة: ال بتعمل علي حماية الخلايا وتقليل مخاطر بعض الأمراض.💫 ٢-مصدر للكالسيوم: بيدعم صحة...
1 view0 comments
خلود محمد عبدالله
Aug 4
ليه دكاترة التغذية بيقولك متشربش قهوة على الريق؟🤔
1️⃣ بيعلى هرمون الكورتيزول و دا هرمون القلق و التوتر و المسؤول عن تخزين الدهون فى منطقة البطن و الارداف😧 2️⃣ بتسبب التهاب فى جدار المعدة...
1 view0 comments
Menna Fares
Aug 4
الإسعافات الأولية لحالات الصرع⛑
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🤗 - تعرف تعمل إيه لما حد يحصل له نوبة صرع⁉️ = من بعد الكام دقيقة دول بإذن الله هتعرف تتصرف صح مع حالات...
2 views0 comments
Sara Elshorbagy
Aug 4
هل ممكن أحسن مسكه أبني للقلم🤔
إزاي تساعد طفلك يمسك القلم🤔✍🏻 - تمرين التصفيق الخفيف باليدين، الأطفال يقلدونا وهما بيحاولوا يضبطوا حركة أصابعهم 👏 - رسم أشكال بسيطة في...
1 view0 comments
Youssef Helmy
Aug 3
تفتكروا اي السبب اللي بيخلينا نحس بإجهاد طول اليوم ؟🤔
_بكل بساطة إن السكر بيرتفع في الدم وبينزل مره وحدة ⬆️⬇️ _يعني بنجوع كذا مرة في اليوم فا نقوم ناكل كذا مرق في اليوم 🥲 طب ازاي دا انا...
3 views0 comments
shahdelghazal
Aug 3
تفاعل المكملات والمغذيات مع بعضها
انا عارفة الحماس اللي بيجيلنا فجأة وبيخلينا نجيب كل الفيتامينات علشان نهتم بصحتنا ونصحى الصبح ناخدهم كلهم سوا!🥲 بس ده بيعمل مشاكل كتير...
63 views0 comments
Sara Elshorbagy
Aug 2
إزاي ابطل اضرب ابني على الرغم انّه مبيسمعش الكلام 🤔
إزاي ابطل اضرب أبني على الرغم انّه مبيسمعش الكلام 🤔 (الحل في التعاقد السلوكي🤝🏻✅) أول حاجة، هقعد مع الطفل وأشرحله إننا هانعمل "تعاقد...
1 view0 comments
Sama Gamil
Aug 2
مشكلة الضغط المنخفض
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🫱🏻🫲🏻🤍 الضغط المنخفض ده مشكلة شائعة جدا، بس لو عرفنا نعالجها في الوقت المناسب هنقدر نمنع حدوث مشاكل...
67 views0 comments
asmashbant04
Aug 1
السكتة الدماغية وأسبابها وكيفية الوقاية منها
*السكتة الدماغية* تحدُث السكتة الدماغية عندما تنقطع إمدادات الدم إلى جزء من الدماغ أو تنخفض؛ مما يمنع أنسجة الدماغ من الحصول على الأكسجين...
3 views0 comments
Hend Mohamed
Aug 1
مين الأفيد⁉️[أكل الفاكهة أم شربها كعصير؟]
عمرك سألت نفسك هو في فرق بين أكل الفاكهة او شربها كعصير؟ 🤔 طبعا في فرق وفرق شاسع كمان 👀 إزاي؟ تعالي أقولك🫣 📍عصير الفاكهة لو أتصفي...
5 views0 comments
mo 1
Jul 31
فوائد الليمون في فصل الصيف
🛡️ عصير الليمون واهميته وارتباطه بفصل الصيف🍋 : 1️⃣ ترطيب الجسم : عصير الليمون بيساعد في تعويض السوائل اللي بنفقدها بسبب الحر. 2️⃣ تقوية...
2 views0 comments
Dr Ahmed AbdElhady
Jul 31
أهمية التدليك العلاجي في علاج وتأهيل مصابي الانزلاق الغضروفي القطني
أهمية التدليك العلاجي في علاج وتأهيل مصابي الانزلاق الغضروفي القطني 😊 الانزلاق الغضروفي القطني.. مشكلة بتوجع وتتعب كتير 😣 الانزلاق...
131 views1 comment
Rewan Gamal
Jul 30
ما هي فوائد دبس الرمان ؟!
1- خفض نسبة الكوليسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين. 2- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل...
1 view0 comments
Amr Ahmed
Jul 30
الإسعافات الأولية النفسية ( الدعم النفسي )
تقديم الدعم النفسي لشخص محتاجه ممكن يكون مفيد جدًا ويساعده يتعامل مع التحديات النفسية اللي بيواجهها. هنا شوية طرق تقدر من خلالها تقدم...
1 view0 comments
Moaz
Jul 29
الجروح والنزيف والإسعافات الأولية 📍⛑️
بسم الله الرحمن الرحيم 👏🏻 عامل ايه يا صديقي ❓ موضوعنا النهاردة عن النزيف والجروح واكيد اتعرضت او سمعت ان حد قبل كدا اتجرح، صح كدا ؟ أول...
7 views0 comments
Nada Hisham Kamal
Jul 29
حساسية اللبن بالأخص عند الأطفال
☆هو ايه اصلا سبب حساسية اللبن ؟ _ سببها فقد انزيم اللاكتيز و دا الانزيم اللي بيكون مسئول عن هضم اللبن اللي بيكون في سكر اللاكتوز (سكر...
52 views0 comments
bottom of page